Du erkennst Dich wieder?
Du bist unzufrieden mit Deinem Körper, weißt nicht wo Du anfangen sollst – oder Du trainierst schon, kommst aber einfach nicht mehr weiter.
Du hast Rückenschmerzen, Verletzungen oder andere Beschwerden und fragst Dich, ob Training für Dich überhaupt möglich ist.
Vielleicht bist Du in der Schwangerschaft oder im Wiedereinstieg danach. Vielleicht ist auch Dein Alltag schlicht zu voll, um alleine dranzubleiben.
Genau hier kann ich Dir weiterhelfen!
Personal Training
Individuell auf Dich zugeschnitten – egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder nach einer Verletzungspause.
Schmerzfrei Coaching
Schmerzen in Rücken, Schultern oder hartnäckige Verspannungen? Wir finden die Ursachen Deiner Beschwerden und bringen Dich zurück in einen schmerzfreien Alltag und ein uneingeschränktes Training.
Training in / nach der Schwangerschaft
Sicher, auf Dich abgestimmt und mit dem Wissen, das wirklich zählt – als Trainerin und selbst 2-fach Mama.
Ernährungsberatung
Kein Crashkurs, kein Verzicht. Wir finden gemeinsam einen Weg, der zu Deinem Leben und Deinen Ernährungszielen passt.
Rückenschmerzen im Alltag? Schulterschmerzen im Training? Gehen wir es an!
Viele meiner Kunden kommen zu mir, weil konventionelles Training bei ihnen nicht funktioniert hat – oder weil Schmerzen sie im Training oder im Alltag einschränken. Als Expert of Healing Movement (Live Awesome) arbeite ich nach einem Ansatz, der über klassisches Personal Training hinausgeht: wir analysieren gemeinsam Deine Bewegungsmuster, lösen die Ursachen Deiner Beschwerden und bauen Schritt für Schritt eine starke, schmerzfreie Basis auf.
Das Ergebnis: mehr Bewegungsfreiheit, mehr Energie – und ein Körper, der sich wieder gut anfühlt.
Du willst endlich Ergebnisse sehen – ich zeige Dir wie. Mit über 20 Jahren Erfahrung als Trainerin begleite ich Dich im Raum Augsburg / Schwabmünchen auf dem Weg zu mehr Kraft, weniger Schmerzen, Gesundheit und Wohlbefinden.
Deine Trainerin: Vera Sünram
- Dipl. Sport- und Gesundheitstrainerin
- Expert of Healing Movement (Live Awesome)
- A-Lizenzen Personal Training / Medizinisches Fitnesstraining / Fitnesstraining
- 20+ Jahre Erfahrung
